Jsem táta, podnikám a cvičím doma. Za dva roky jsem se dostal ze 135 na 95 kilo. Po svým, bez fitness bullshitů a zázraků. A teď něco chystám. Na moje narozeniny to uvidíš.
Jak jsem vypadal před dvěma letyKdo jsem
Jsem Honza. Táta, manžel a podnikatel. Vstávám v šest a trénuju doma, vedle firmy a rodiny. Dva roky v režimu.
Jak jsem vypadal před dvěma lety
Před a teď
13595 kg
Za dva roky. Po svým.
Bez trenéra a bez zázraků. Budík v šest, trénink doma a spousta návratů po horších dnech.
Začal jsem v roce 2024 se 135 kily. Na jaře 2025 se váha na dlouho zasekla a chuť to vzdát jsem měl skoro každý den. Pohnulo se to až v srpnu, když jsem začal jídlo vážit a zapisovat. Dneska mám 95.
To, co mi za ty dva roky fungovalo, chci ukázat i ostatním. Proto něco chystám.
Chceš to vidět mezi prvními? Nech mi e‑mail a 19. 11. ti napíšu.
Dej mi vědětRád bych věděl, kolik lidí sem chodí a odkud. Můžu k tomu použít analytické cookies Google Analytics? Víc o osobních údajích